Beve regolarmente caffè può fare l'insonnia?

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Beve regolarmente caffè può fare l'insonnia?

 

Jakarta, A partire dal liceo, inizio regolarmente il consumo di caffè, specialmente il caffè nero ogni mattina. Ma non so quando iniziare quando inizia l'insonnia, ogni volta che dormo poche piccole cose o alcuni toni che lentamente possono farmi svegliare e sorprendere stupito, battito cardiaco accelerato e paura eccessiva mi rende difficile dormire di nuovo. Chi vuole che chieda, è perché ho un caffè o qualcos'altro? Per favore aiutatemi, perché questo genere di cose scorre abbastanza a lungo. Grazie. Ayu (Single Women, 24 Th.) MysteriousXXXX @ rocketmail. com, altezza del corpo 147 cm, peso del corpo 40 kg risposta: grazie per il vostro credo Ayu a noi. I problemi del sonno possono essere classificati in questo modo: 1. Il problema del sonno rhythm guard2. Problemi di sonno e insonnia del sonno. 3. I problemi associati al sonno o all'eccesso di sonnolenza si intendono per ipersonnia. 4. Disfunzione o problemi associati a stato di sonno, fase di sonno o condizione di parasonnia a cui si fa riferimento. Ad esempio: dormire per strada (somnambulisme). Un po 'esamineremo anche l'insonnia. L'insonnia è uno stato in cui una persona non può dormire come spera o una disabilità patologica per dormire. Insomma, incapace di dormire perché c'e 'qualcosa. Esistono tre tipi di insonnia: 1. Non può dormire o insonnia (insonnia iniziale): questa condizione si riscontra spesso nei giovani pazienti con ansia (ansietas), generalmente dura 1-3 ore, ma perché si sente così stanco o esausto, in Alla fine si assopisce anche lui. 2. Sveglia tardi così tante volte: il paziente può andare a dormire facilmente, ma dopo 2-3 ore si risveglia ancora una volta. Questo genere di cose si ripete molte volte in una notte. 3. Sveglia presto la mattina, ad esempio alle 1 o alle 2 del mattino. Questo è comunemente chiamato insonnia terminale. Il paziente dorme facilmente e dorme profondamente, ma la mattina presto si è svegliato e non riesce a dormire di nuovo. Comunemente trovato in pazienti depressi. Che cosa causa l'insonnia? Insonnia molti trigger, tra cui: 1. Temperatura dell'aria scomoda, ad esempio è molto caldo o molto freddo. 2. C'è un tono o suono disturbante. 3. Elevazione del luogo / luogo dal livello del mare. L'insonnia è spesso incontrata dagli alpinisti ad un'altitudine di 3500 metri. o più sopra il livello del mare. Questo stato di cose nel mondo della medicina è indicato come mal di montagna. 4. Esiste una malattia specifica o un insieme di segni (sindromi), come: tumore cerebrale, tireotossicosi, sindrome di Cushing, arteriosclerosi, demenza, febbre, tubercolosi polmonare grave, cardiopatia ischemica, neuropatia periferica, sindrome delle gambe senza riposo, convulsioni notturne) , Morbo di Parkinson, disturbi neuromuscolari, sindromi reumatologiche, broncopneumopatia cronica ostruttiva, asma, sindrome da ipoventilazione dell'obesità. Se dovessi soffrire di diabete o se c'è una storia di malattia sopra, è meglio consultare un medico, perché può anche scatenare l'insonnia. 5. Problemi psichiatrici, come problemi affettivi, problemi nevrotici, depressione, problemi specifici di personalità, disturbo post traumatico da stress, depressione, ansia, ecc. 6. Consumo di stimolanti (stimolanti nervosi centrali), quali: caffeina, nicotina, anfetamine, ecc. Un po 'di informazioni aggiuntive, secondo lo studio, i pazienti con insonnia 9, 8 volte più probabilità di essere significativamente colpiti dalla depressione e 17, 3 volte più probabilità di soffrire di ansia significativa rispetto a quelli che non soffrono di insonnia. I risultati della nostra analisi si basano sulle linee guida seguenti: "Ogni volta che dormo poche cose o alcuni toni che lentamente possono farmi svegliare e sorprendere stupiscono, battito cardiaco accelerato e paura eccessiva mi rendono difficile dormire di nuovo". "Fin dal liceo, inizio regolarmente il consumo di caffè, specialmente il caffè nero ogni mattina". Sulla base di queste informazioni, c'è una possibilità che Ayu sopporti il ​​dolore dell'insonnia. Forse a causa del consumo abituale di caffè dalla scuola superiore. Per ulteriori convincenti, si prega di consultare un medico per ottenere il trattamento giusto. Quindi molte delle nostre risposte, si spera utili. dr. Dito Anurogo Attualmente lavora presso RSI PKU Muhammadiyah, Campus Palangka Raya, Campus PGRI Palangka Raya. Consulente sanitario Netsains. com. Dottore ricercatore ematopsikiatri e medicopomologia. L'autore di "Come gestire l'impotenza" e "Come gestire il dolore mestruale", ha scritto un articolo scientifico su Stroke Biomarkers con scienziati dell'Università del Wisconsin, USA. Attualmente sta facendo ricerche su farmacogenetica e farmacogenomica con scienziati dell'Università della California, Irvine, USA. Il ricercatore hematopsikiatri (conoscenza imparò il sangue di gruppo intrecciato con personalità, stile di vita e tendenza del flusso di malattia, prevenendo e risolvendolo). Ricercatore di Medicopomologia (medicina benefica alla frutta). (ver / ir)