4 cosas inesperadas esto podría ser una señal del cuerpo menos nutrición

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4 cosas inesperadas esto podría ser una señal del cuerpo menos nutrición

               

Yakarta, menos nutrientes para que el cuerpo se cansan fácilmente. Como resultado, le falta enfoque y productividad puede tomar para disminuir. Por lo tanto, tienes que tener cuidado de saber la condición de su cuerpo para que sea siempre sana y en forma. Además de seco, las indicaciones más abajo pueden ser un síntoma de falta de nutrientes en el cuerpo. Resumen de varias fuentes, éstos son algunos de ellos. 1. la herida que nunca sembuhMeskipun las heridas y arañazos no curan en tiempo durante la noche, pero con menos nutrición cuerpo cortes se cerrará por mucho tiempo. La solución es aumentar la ingesta de proteína podría mejorar la red. Hay que recordar, diario de proteína es 20 gramos cada comida pesada y 10-15 gramos para comer más ligero. 2. BerdarahKetika sangrienta las encías al cepillarse los dientes, hay dos posibilidades. La primera de ellas porque te falta la higiene dental, la segunda posibilidad, debido a falta de vitamina k. vitamina K, que sirven como pembeku de sangre le puede encontrar en alimentos como la col rizada u otras verduras verdes oscuros. Lea también: el movimiento 'activa' de la mujer de Indonesia pero menos Nutrisi3. Problemas con kukuSeperti hablado por Colleen s. Bucher, una nutricionista de Carolina, bajos niveles de hierro pueden causar los dientes blanqueados de clavos o irregular. Podría incluso causa uña cóncava como una cuchara. La deficiencia de biotina aumenta el riesgo de infecciones por hongos que pueden causar decoloración de la uña, mientras que una deficiencia de vitamina B-12 puede hacer que tus uñas teñido marrón hue. 4. pérdida berlebihNormalnya 50-100 perdimos hebras de cabello por día. Si más de esto, lo cierto es que carece de nutrientes al cabello. Falta de proteínas y vitamina C puede provocar Frizz o una pérdida fácil, frágil dijo Kaleigh McMordie, un nutricionista de Texas. Leer también: tomar nota! Estos dos requisito principal desayuno (up/arriba)